Ciclism montan - mountain bike adulți, drumeții cu bicicleta în natură

Sun Adventure Cycling este un program special creat pentru amatorii de drumeții cu bicicleta și ciclism montan, fie ei începători sau avansați, tineri și mai puțin tineri. Programul de mountain bike adulți este potrivit pentru toți cei ce iubesc competiția cu ceilalți, dar și cu ei înșiși.

Clubul de ciclism pentru adulți își propune să susțină fiecare membru al său să redescopere plăcerea antrenamentului fizic pentru un scop și drumețiile cu bicicleta. Indiferent dacă scopul tău este să devii un ciclist mai bun, să obții performanțe în competițiile de amatori sau doar să fii mai optimist și mai încrezător în tine, îți suntem alături.

Organizăm programe de mountain bike pentru adulți, antrenamente pe două roți în zonele de munte din România sau zonele de deal și câmpie din apropierea orașului București și a județului Prahova. Dacă și tu ești pasionat de ciclism montan și îți plac drumetiile cu bicicleta, te așteptăm cu provocări pe măsura nivelului tău de experiență!

Recomandari

Urmatoarele tabere pentru copii

Vrei să te bucuri de natură mergând pe două roți? Înscrie-te la sesiunile de drumeții cu bicicleta pe care le organizăm!

Vezi următoarele tabere Ciclism montan

Mountain bike adulți – ce beneficii obțin din drumețiile cu bicicleta

Ciclismul montan sau în zona de deal este o modalitate distractivă și incitantă de a te bucura de frumusețile naturii, facând sport. Totodată, ciclismul montan pentru adulți se încadrează în categoria exercițiilor cardiovasculare cu numeroase beneficii pentru sănătate:

Mountain bike-ul pentru adulți este o formă de fitness cardiovascular care reduce cu până la 50% riscurile bolilor coronariene și îmbunătățește sănătatea inimii;
Este un sport care are impact mult mai redus asupra articulațiilor decât alte activități aerobe precum alergarea;
Ciclismul montan este genul de activitate care întărește sistemul imunitar și reduce riscurile de îmbolnăvire;
Drumețiile cu bicicleta reduc stresul la adulți, stimulează eliberarea endorfinelor, îmbunătățesc considerabil starea de spirit și, totodată, contribuie la dezvoltarea încrederii în sine;
Îmbunătățește cu până la 15% activitatea mentală prevenind apariția afecțiunilor degenerative precum boala Alzheimer;
Ciclismul pentru adulți este o activitate care te obligă să te adaptezi constant terenului, ritmului și altitudinii, contribuind la îmbunătățirea echilibrului și a coordonării;
Mountain bike-ul de adulți este genul de sport în care îți vei folosi muschii din întregul corp;
Reduce nivelul de cortizol (hormon de stres care te ține treaz) și te ajută să dormi mai bine;
Drumețiile cu bicicleta te expun la soare și cresc producția de vitamina D în organism;
Ciclismul pentru adulți oferă oportunitatea ideală de a socializa, a construi relații și a lega prietenii cu oameni care împărtășesc aceleași pasiuni ca și tine;
Îți oferă posibilitatea de a te bucura de natură și de aer curat, ajutandu-te să te relaxezi și să te simți mai bine.

Ce ne recomandă ca fiind partenerul ideal pentru programe de ciclism montan și drumetii cu bicicleta pentru adulți

Ciclismul pentru adulți este una dintre cele mai bune metode de a te bucura de natură și de beneficiile incontestabile ale pedalatului pe două roți. Si, pentru că iubim natura și sporturile care ne permit să ne bucurăm de frumusețile ei, te invităm alături de noi, pe bicicleta, pe trasee montane sau de campie.
Iată ce ne recomandă ca fiind un partener de încredere pentru tine:

Avem experiența a peste 20 de ani în organizarea sesiunilor de ciclism montan pentru adulți, mountain bike adulți și drumeții cu bicicleta în jurul capitalei sau în zone din județul Prahova;
Echipa noastră este completată de instructori MTB (mountain bike) de la care vei învăța lucruri noi și interesante, dar și cu un ghid montan;
Punem siguranța pe primul plan și toți instructorii noștri au absolvit cursuri de prim ajutor pe care le actualizează în fiecare an;

Putem organiza programe de ciclism adulți, montan sau la ses, programe de drumeții cu bicicleta perfect adaptate nivelului de experiență al participanților și sezonului;
Organizăm team building-uri cu sesiuni de ciclism pentru adulți;
În fiecare an venim cu locații și trasee noi și atractive;
Ciclismul este pentru noi o cale de a îmbina armonios natura și sportul, dar și de a ne distra și de a ne relaxa alături de prieteni sau de oameni care împărtășesc aceleași valori.

Vezi următoarele tabere Ciclism montan

Mountain bike adulți

Ciclism montan, numit și mountain bike, este o activitate recreativă care te va reconecta cu natura și care, totodată, are numeroase beneficii pentru sănătate. Si, pentru că interacțiunea cu oameni care împărtășesc aceleași valori ca și tine te poate ajuta să găsești un sens în viața și să te simți mai bine, trebuie să iei în considerare programele de mountainbike pentru adulți pe care le organizăm.

Înscrie-te în clubul nostru de ciclism montan pentru a călători împreună pe două roți pe trasee prin natură, atent alese în funcție de nivelul de experiență al participanților. În aceste drumeții pe bicicletă vei fi în siguranță și, totodată, vei avea posibilitatea să înveți lucruri noi și să îți testezi limitele. În plus, ai ocazia să socializezi și să legi prietenii care pot dura o viață.

Vrei să te bucuri de natură mergand pe două roți? Înscrie-te la sesiunile de ciclism montan adulți pe care le organizăm!

Vezi următoarele tabere Ciclism montan

Ciclism montan pentru amatori

Greu vei găsi o activitate la fel de complexă care să-ți îmbunătățească sănătatea fizică, mentală și emoțională la fel de bine ca ciclismul pentru amatori. Datorită cerințelor viguroase ale acestui sport, este stimulată eliberare de endorfine, motiv pentru care te vei simți mai bine, dar și mai energic. Totodată, drumețiile cu bicicleta, adică ciclismul pentru amatori practicat in natură, reprezintă o metodă de a stimula producerea de serotonină, un neurotransmițător din creier care ajută la prevenirea anxietății și a depresiei.

Mai mult, când mergi pe două roți, vei avea nevoie de concentrare și atenție pentru a urma traseul, ajungând să practici un fel de meditație în mișcare. Astfel, în urma unei sesiuni de mountainbike pentru amatori, te vei simți mai relaxat și mai puțin stresat. În plus, dobândirea de noi abilități și exersarea celor pe care deja le ai contribuie la dezvoltarea stimei de sine.

Te așteptăm în clubul nostru de mountainbike adulți! Rezervă-ți locul acum!

Vezi următoarele tabere Ciclism montan

Ciclism avansați

Știai că sunt oameni care găsesc idei și soluții pentru diverse probleme când practică exerciții fizice intense și că ciclismul este un astfel de sport? Te așteptăm și pe tine la programele noastre de ciclism pentru avansați, atent organizate și adaptate anotimpului și nivelului de experiență al participanților!

Spre deosebire de mersul pe banda de alergare sau pe stepper, ciclismul pentru avansați, practicat în natură, la munte sau la ses, te va solicita mai intens, aducându-ți numeroase beneficii.

Pentru a-ți păstra echilibrul și a fi în siguranță pe traseele alese de noi, va trebui să fii atent și prezent, lucru care îți întăresc căile neuronale și memoria. Echilibrul și coordonarea necesită o combinație de resurse mentale, senzoriale, musculare și nervoase, iar menținerea acestor sisteme active reduce efectele îmbătrânirii și te ajută să te menții energic și tânăr.

Club de ciclism (mountain bike) adulți

Suntem pasionați de mountain bike, iubim natura și te așteptam alături de noi in Sun Adventure Cycling, clubul de ciclism pentru adulți unde vei avea parte de aventuri incitante, plimbări de neuitat pe două roți și drumeții cu bicicleta pe care le vei ține minte. Toate programele noastre includ trasee grozave și provocări care te vor ajuta să înveți lucruri noi și să-ți perfecționezi abilitățile de MTB.

Organizăm evenimente complete, ne ocupăm de toate detaliile și îți oferim posibilitatea de a avea lângă tine un instructor MTB cu experiență. Pe langa faptul ca te vei bucura de drumetii cu bicicleta în natură, în clubul nostru de ciclism montan adulți vei intalni oameni care au aceleași pasiuni ca și tine și îți poți face prieteni noi. În plus, vei practica un sport cu numeroase beneficii pentru sanatate, care te menține tânăr și plin de energie.

Te interesează programele noastre de mountain bike pentru adulți? Contactează-ne să îți rezervam un loc!

Amator sau avansat, dacă îți place să mergi pe două roți si iubesti drumețiile cu bicicleta în natură, trebuie să ne cunoaștem! Avem aceleași pasiuni ca și tine și organizăm ședințe de ciclism pentru adulți, la munte sau la ses, pline de provocari! Ne poți suna la numărul 0722 619 099 sau ne poti trimite un email la adresa outdoor@SunAdventure.ro si te contactăm noi.

Vezi care sunt următoarele drumeții cu bicicleta și sesiuni de mountain bike pe care le organizăm și alege ceea ce ți se potrivește. Te așteptăm cu drag!